¿Cuáles son las razones para comer alimentos saludables?

¿Cuáles son las razones para comer alimentos saludables?

Publicado 10-04-2021

Extracto:

Una dieta saludable, de acuerdo a la Clínica, debe contener todos los grupos de alimentos como proteínas, cereales, frutas, verduras.

Mantener una dieta saludable ayuda al corazón a estar saludable

Las personas que tienen una dieta saludable pueden dormir con mas facilidad, lo que ayuda a despertarse con energía al día siguiente, para poder dormir con más facilidad se deben evitar las bebidas y alimentos con azúcar

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